Bootcamp
EKSKLUSIV 12 ugers forløb!
En stærkere og sundere version af dig
Du vil i løbet af de 12 uger
Vi starter op den 5.
september og kører til
den 30. november 2023.
Der vil ikke være træning
i uge 42.
Tirsdage og torsdage
kl. 19.00-20.15
I YHL's egne lokaler, hvor
vi ikke vil blive forstyrret.
Kun 6.995,- (normalpris9.995,-)
Depositum 1.000,-
betales ved tilmelding.
Betaling kan opdeles i 2-3 rater.
Kontakt mig for en aftale.
BEMÆRK! Kun 6 pladser
-den første er allerede taget.
Det siger tidligere deltagere
Det er den bedste investering jeg nogensinde har gjort. Lotte formåede at se mig og mine udfordringer, og sammen fik vi lavet nogle nye strategier for bl.a. min hverdag, hvor jeg var slem til at glemme at spise, for derefter om aftenen, at spise al mulig forkert. Det gør jeg ikke mere :-)
Lotte er en super motivator og inspirator og formå at gøre træningen sjov, så det ikke føles lige så hårdt!
Jeg var kommet ind i en rigtig dårlig stime og havde gennem de sidste mange år, taget over 20 kg. på og kunne mærke at jeg havde opgivet.
Men så blev jeg tilmeldt Lottes Bootcamp og gennem forløbet fik jeg tabt mig 14 kg., kom i gang med at træne og kan helt klart mærke det i min hverdag. Jeg er meget mere aktiv med mine børn, er gladere og en meget bedre mand for min kone. Jeg er selv fortsat efterfølgende og har nu tabt 31 kg. og holder fast i mine ugentlige træninger og nye sunde hverdag.
Og familielivet er blevet så meget sjovere og hyggeligt.
Efter jeg fik børn, "glemte" jeg mig selv. Tænker ikke jeg er den eneste der gør det. Så langsomt sneg kiloene sig på og jeg var SÅ træt af mig selv.
Så anbefalede en veninde Lotte og hendes fantastiske camp - og sikke en rejse! Selv med små børn, er det faktisk muligt at lave ændringer som fungerer for hele familien. Og den nye bevidsthed gør også, at jeg vælger sundere alternativer til resten af familien, så vi sammen holder en sund livsstil. Og jeg smed 8 kg. Og det føltes helt naturligt.
Jeg har altid været aktiv, men de sidste mange år, var det gået ned ad bakke. Jeg undskyldte lidt over for mig selv, at det var ok pga. alderen! Men lige pludselig opdagede jeg at jeg blev forpustet op ad trapperne, det var svært at rejse mig fra sofaen og når jeg gik tur, var jeg meget træt bagefter.
Jeg besluttede at gøre noget ved det og deltagelsen på Lottes camp var helt klart det store vendepunkt.
Nu er gåturene energigivende, trapperne nemme og inden jeg sætter mig i sofaen, laver jeg 10 squat. Så flyver jeg op ;-)
Det er ALDRIG for sent at gå i gang. Og slet ikke når Lotte er der som støtte. Mine varmeste anbefalinger
