Træning, kostvejledning, sparring, inspiration mm.
Sunde vaner - Stærk støtte! Hos YHL Health Academy tilbyder vi:
SUNDHED
Sundhed er et vidt begreb, men her i YHL-Health Academy arbejder vi dels med fysisk sundhed via kostomlægning, kostplaner men lige så meget med mental sundhed i form af coaching, mindfullness, yoga og meditation.
Din krop skal holdes i gang, så du kan leve længere - hvordan og i hvilken form er forskelligt fra person til person. Så derfor gør vi meget ud af den personlige relation til dig, da vi ønsker de bedste resultater for dig. Så har du brug for 1:1 træning; et lille hold, hvor I ikke er for mange eller et lukket forløb, som er skræddersyet til dig alene, så læs mere her. SENIOR YOGA: Opstart 30.september 2022 CROSS-HOLD: Næste opstart 16. august 2022 MOTHERFIT: Næste opstart 15. august 2022
Har du rigtig svært ved at få vægttabet til at ske - og ikke mindst fastholde det, så er 1:1 Diet løsningen for dig. Her har du en coach/indpisker/opfølger med dig hele vejen, som vha. af Cambridge veldokumenterede produkter, får dig igennem det ønskede vægttab.
